O máximo de conforto para eu trabalhar durante o dia, estudar durante a noite e porque não nas horas vagas quando eu for jogar? É isso que eu quero, então pra isso eu criei um setup para trabalho e jogos 100% ergonômico. A minha ideia é ter um setup que no final do dia eu não tenha dores nas costas, pescoço ou algo assim. Olha, é claro que você deve procurar um profissional para te auxiliar caso você tenha dores ou lesões, este vídeo é só uma maneira de mostrar pra vocês as opções de produtos que escolhi para meu espaço de trabalho e que são projetados com a ergonomia em mente e que na minha opinião são interessantes de se usar. Todos os links para os produtos estarão na descrição deste vídeo.
Vários periféricos e o mobiliário específico foram necessários para tornar este local um local mais agradável para eu ficar horas trabalhando sem abrir mão do conforto.
A primeira coisa que eu sempre uso nos meus “setups” são braços articulados para os monitores. Normalmente eu uso 2 monitores, mas como recentemente eu comprei um notebook com tela OLED resolvi usar a tela do notebook, assim para deixar a tela em uma altura ideal eu comprei o F160N da ELG. A ELG é uma marca que eu sempre recomendo aqui no canal e eu sempre gostei mesmo antes de ter canal eu já indicava para meus amigos. O suporte tem muita qualidade e é de pistões, assim ele dá uma sustentação perfeita para meu monitor e meu Notebook. No caso do Notebook eu tive que usar uma bandeja que é específica para o deixar nesta posição. Assim eu aproveito a tela OLED e ganho espaço na mesa também. Por ser um monitor menor eu uso ele como monitor auxiliar, por isso o ângulo que deixo aí.
Meu fisioterapeuta sempre me recomendou e eu finalmente tive a oportunidade de comprar: Uma mesa que funciona para trabalhar em pé ou sentado. Essa é a Ergodesk, uma das opções mais em conta de mesas deste tipo, na época que comprei fiz um excelente negócio, porém hoje tem outras opções mais baratas que eu deixei o link na descrição. O importante não é apenas trabalhar em pé, mas sim poder variar entre momentos sentados ou em pé. Isso melhorou muito a minha postura e aliviou demais as minhas costas. Algo interessante também é que o meu teclado é adaptado para usar em pé também, assim as aletas para o levantar são na parte de trás o que me permite usar de uma maneira muito confortável mesmo em pé. Comprei um acessório também para colocar as tomadas e adaptadores de energia, ficou muito bom, vou colocar o link na descrição para vocês conferirem, valeu muito a pena, me deu muita segurança na hora de subir ou descer a mesa.
Em falar em teclado, vamos dar uma olhada agora nele e no meu mouse. O teclado partido ergonômico é da Ergo Series da Logitech, este modelo é o K860. Se você fez curso de digitação e usa todos os dedos para digitar, ele vai ser perfeito para você. Não vai funcionar bem para quem digita catando as teclas, já que ele tem esse formato fica um pouco estranho para quem tem o costume de cruzar os dedos. Pra mim é excelente, além de sentir mais conforto eu fiquei ainda mais veloz para digitar. Facilitando o meu trabalho de programador e também quando estou escrevendo conteúdo para internet. A única questão que pode ser apontada como um ponto fraco deste teclado é que ele não é ABNT, mas eu já acabei acostumando por conta de usar Mac que não vem o teclado ABNT. Sinceramente é uma pena, mas depois que acostumei tô de boa. Quando eu usei o meu primeiro computador o teclado também era no padrão Americano Internacional, parece que eu tentei sair dele mas ele não saiu de mim. Apesar de ser um teclado de membrana o desempenho dele é maravilhoso, nunca experimentei nenhum problema como cliques fantasma ou travamentos. A membrana também é garantia que não vou precisar de fazer nenhuma manutenção neste teclado tão cedo, na realidade virtualmente os teclados de membrana podem durar pra sempre, nunca tive problemas com meus teclados de membrana anterior e este também está intacto. Outra questão interessante deste teclado é que ele pode se conectar a 3 dispositivos diferentes ao mesmo tempo e além disso ele é compatível com o receptor Unifying da Logitech, que permite conectar vários dispositivos a apenas um receptor, mas se isso não for suficiente ele também tem suporte a conexão bluetooth, podendo ser usado no seu notebook sem ocupar nenhuma porta USB. Apesar do preço elevado dele eu consegui em uma promoção por algo em torno de R$ 470,00 então é ficar de olho no preço, porém com esse dólar mais alto e mais taxas, acho difícil chegar a este preço novamente tão cedo. De qualquer maneira vou selecionar as ofertas desse produto para colocar na descrição. Agora vamos falar do mouse! Esse mouse é incrível, o MX Vertical. Eu nunca imaginei que um mouse neste formato seria tão interessante de usar. Tá bom, nas primeiras horas de uso é um pouco estranho, mas depois que você acostuma é ótimo. Nada como sair depois de um dia de trabalho sem aumentar aquele calo no pulso! O movimento da mão fica muito natural e eu simplesmente adorei. Porém para quem tem a mão menor o modelo é outro. Pessoas que tem mão menor reportam ter tido melhor experiência com o Logitech Lift, vou colocar o link na descrição para quem quiser ver. Ele é bem diferente mesmo, por baixo lembra até um ferro de passar, mas é um mouse incrível. E assim como o teclado ele pode conectar a 3 dispositivos diferentes. E da mesma maneira possui compatibilidade com o receptor Unifying e também Bluetooth. Tornando-os assim o conjunto perfeito de teclado e mouse para quem quer ter uma configuração ergonômica no seu PC.
Não podia faltar também uma cadeira ergonômica: Passei de um cadeira “gamer” para esta da FlexForm, essa é a Dot All Black. Eu a escolhi porque ela tem o suporte a lombar e também os apoios de braços. Para quem transpira muito ela tem um encosto de rede que permite que o ar atravesse e garante também algum conforto por sua flexibilidade. A construção é robusta e os materiais é de qualidade e o melhor de tudo é o preço que gira em torno de seiscentos e cinquenta a setecentos reais. Eu gostei do conforto dessa cadeira, ela é firme, é leve, tem rodinhas que deslizam como patins, os apoios de braço são sem firulas e sem coisas que vão estragar com o tempo, espero que dure bastante. O legal é que ela tem também essa funcionalidade que é conhecida como “Relax”, não vai deitar igual uma cadeira “gamer” mas vai te dar um jeito de relaxar um pouco.
Agora que falei da cadeira não posso deixar de falar do suporte para os pés. Ele é muito importante para dar um conforto a mais e evitar de deixar as pernas flexionadas para trás. Esse é um problema que eu enfrento e que no final do dia eu fico com dores nas pernas. Faço isso sem ver então o suporte para os pés me permite ficar em uma posição de alongamento e que eu não faço esses movimentos incorretos.
Além disso tudo para reduzir o meu cansaço visual e me auxiliar quando estou escrevendo ou lendo algum livro eu uso uma lightbar, porém não uma lightbar qualquer. Esta tem uma luz pra cima, formando atrás da tela. Dizem por aí que uma luz atrás da tela dá mais conforto visual. Na minha experiência, eu gostei. Principalmente quando não quero acender uma luz muito forte, mas também não quero ficar completamente no escuro. Assim fica um local agradável para eu trabalhar ou estudar à noite ou durante o dia com a cortina fechada. Fora que já serve como iluminação caso eu vá gravar um unboxing ou algo assim.
Agora, por falar em iluminação e gravação, por último tenho aqui o meu suporte para iluminação e o teleprompter. Estes me ajudam muito a gravar mais e com maior qualidade. Não é a posição que eu gostaria mas é o que o espaço que tenho atualmente me permite. Em um futuro em breve eu vou usar este suporte em outra direção, mas por enquanto é a a maneira que funciona melhor. A altura que o teleprompter fica é ideal e a iluminação também ficou muito boa. Esse teleprompter que eu uso é um modelo da Ulanzi e a luz é uma Andoer de 60w. É bom pois não preciso ficar montando e desmontando tripés o que gera mais conforto e agilidade.
Algo também que vocês podem ter notado é a presença do XBOX Series X aqui na minha mesa. Como estou jogando mais nele, com esse setup eu posso jogar em pé ou sentado, gerando mais conforto e me deixando mais ativo mesmo se eu estiver jogando. Além disso comprei um acessório para os controles que chamam Kontrol Freek, eles dão muito mais conforto e precisão na hora de usar estes controles, valeu a pena pegar. Quando vou jogar jogos competitivos no PC, aí eu troco o teclado e mouse e uso a mesa sentado mesmo. Jogar jogos competitivos em pé é um pouco estranho ainda pra mim.
Desta maneira consegui ficar mais ativo, me movimentar mais enquanto trabalho e também ter mais conforto no final do dia. Melhorou bastante meu conforto e consigo ser mais produtivo desta maneira. Por isso resolvi fazer o vídeo. E assim concluo a apresentação meu local de trabalho.
Se você quer apoiar meu trabalho, se torne um membro do canal, é apenas R$ 1,99 por mês, parece pouco mas já ajuda muito sem dúvidas.
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